Jak rozpoznać zaburzenie odżywiania u nastolatka?

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian fizycznych, emocjonalnych i społecznych. To właśnie wtedy kształtuje się obraz własnego ciała, poczucie tożsamości oraz relacja z jedzeniem. Niestety, u części młodych osób te procesy przebiegają w sposób zaburzony. Coraz częściej obserwuję nastolatków, którzy próbują kontrolować emocje poprzez jedzenie ograniczając je, objadając się lub stosując kompensacyjne zachowania. Jak więc rozpoznać, że Twoje dziecko może cierpieć na zaburzenie odżywiania? Niepokojące sygnały, które warto zauważyć Nie każde wahanie apetytu oznacza problem, ale jeśli zauważasz kilka z poniższych objawów, warto przyjrzeć się sprawie bliżej: ...

października 10, 2025 · Alicja Świercz

Współpraca z psychodietetykiem – jak wygląda i komu może pomóc?

Praca z psychodietetykiem to proces, który łączy wiedzę psychologiczną i dietetyczną. Jej celem jest nie tylko zmiana sposobu odżywiania, ale przede wszystkim poprawa relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Regularne konsultacje pozwalają zrozumieć, jakie mechanizmy stoją za trudnościami żywieniowymi oraz jak krok po kroku wprowadzać trwałe zmiany. Jak wygląda współpraca z psychodietetykiem? Podstawą jest indywidualne podejście. Każda współpraca rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, podczas którego psychodietetyk poznaje sytuację, trudności i potrzeby Klienta. Następnie: ...

września 19, 2025 · Alicja Świercz